Незамінна підтримка під час психологічної сесії: допомога у відновленні свого Я після втрати “минулого життя”

24 жовтня для жінок Дніпропетровщини проведено психологічну сесію під назвою «Перезавантажити життя», спрямована на надання підтримки жінкам-внутрішньо переміщеним особам. Ця сесія була направлена на роботу з емоційною травмою та стресом, які виникли внаслідок втрати рідного місця проживання. Заходи були організовані з метою допомогти цій вразливій групі адаптуватися до нових умов та подолати психологічні труднощі, пов'язані з переїздом.

Сесію проведено фахівцями громадської організації «Правозахисний центр жінок-виборців» успівпраці з чеською гуманітарною організацією «Людина в біді» @PeopleInNeedUkraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Психологічна підтримка та реабілітація є важливими для їхнього фізичного та психічного благополуччя, тому головні теми сесії включали:

• Психологічна підтримка: надали консультації щодо подолання стресу, тривоги та втрат.
• Соціальна адаптація: учасниці сесії отримали інформацію про можливості соціальної підтримки, навчання та здобуття роботи в новому місці проживання.
• Підтримка спільноти: учасниці мали можливість обмінятися досвідом та історіями з іншими жінками, що також сприяє взаємній підтримці.

Під час сесії практикували різні техніки і методи релаксації, медитації та мовного терапевтичного контакту, які допомогли учасницям зосередитися на своїх почуттях, розпізнати їх та знайти способи їх вираження. Також жінкам було надано стратегії копінгу та побудови нової дороги життя, де вони зможуть почуватися більш стабільно та контрольовано.

Психологічна сесія та робота з групою допомогли жінкам відкрити нові перспективи для самостійного росту, позбутися емоційних тягот і зосередитися на створенні майбутнього.

Психологічна сесія та робота з групою допомогли жінкам відкрити нові перспективи для самостійного росту, позбутися емоційних тягот і зосередитися на створенні майбутнього. Учасниця психологічної сесії поділилася своїми думками: “Психологічна сесія дала мені можливість осягнути свою силу і впевненість. Тепер я знаю, що можу подолати будь-які перешкоди і відновити своє життя”.